Категорија: Физичке активности за бољу меморију

Физичка активност има велики утицај на здравље мозга и памћење. Ова категорија објашњава како умерене вежбе попут шетње, јоге или лаганог истезања могу побољшати циркулацију и подстаћи когнитивне функције. Садржај је усмерен на практичне примере који показују како кретање може позитивно утицати на менталну свежину.